Esguince de tobillo (I). Aprendiendo a valorar el esguince agudo…

Los esguinces de tobillo constituyen un evento frecuente en la población general, ya que son sufridos por un 70% de las personas en algún momento de la vida; de los cuales, el 40% desarrollan inestabilidad crónica de tobillo. ¿Cómo podemos valorar de forma correcta al paciente?… Leer más Esguince de tobillo (I). Aprendiendo a valorar el esguince agudo…

Salud | Paso a paso. Cómo pautar de forma sencilla paseos en exteriores de forma individualizada

A muchos de nosotros se nos recomienda caminar para mantener nuestra salud, por lo que es la única actividad física que realiza buena parte de las personas mayores. ¿Pero cómo, dónde y cuánto debemos caminar?… Leer más Salud | Paso a paso. Cómo pautar de forma sencilla paseos en exteriores de forma individualizada